terça-feira, 13 de maio de 2014

projeto....6 kg off

Preparação pra minha plastica 6 kg off!!!! 1° dia de 6 kg off manha: 1 banana=30 notas 1 cafe com açucar= 40 notas 1/2 pao cacetinho no sul é cacetinho kkkkkk (pão frances)= 30 n 1 col sopa requeijao light= 30 n almoço: a bife frango grelhado= 50 n 2 col sopa de arroz= 35 n salada verde= 0 n tarde: cafe= 40 n maça= 30 n pipoca sem oleo= 90 n noite= iogurte light= 45 n gelatina diet= 0 banana= 30 n suco detox: 30 n Total: 480 notas * comi super bem e sobrou notinhas!!!!! vejam, nada caro e dificil!!!!! Só nao vence quem desiste!!!!!

Um comentário:

Pamela Sensato disse...

Nossa acredita que ainda não experimentei esse suco detox kkk deve ser muito bom!

Beijoss *-*
==> Pâm Focada na Dieta