sexta-feira, 28 de janeiro de 2011


Amigas obrigada há todas pelos elogios no facebook, orkut e pessoalmente.....
AMO MUITO TUDO ISSO MAIS Q O MAC...KKK
bom não resisti ao ver fotos do amigo secreto de fim de ano de 2009 eu de rosa e desse ano passado (mês passado), nossa qta diferença hein..... como é bom ver isso!!!!
bjusssssssss

Há minha nova promessa e objetivo: Sair dos 8.... até dia 10/02/11 vamos q vamosssssssss.........

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Revista sou mais eu!!!!

Mais um sonho conquistado.....(amigas da comunidade diario de dietas dedico a vcs!!!!)
Quando comecei minha dieta, vcs podem olhar no como comecei( arquivo de março), li a entrevista da elenir na revista sou mais eu, foi a minha grande virada, eu tão preguiçosa, tão sem animo, tinha visto uma luz no fim do tunel, bahhhhhhh se ela conseguiu eu tb consigo!!!! esse foi meu pensamento.... via as pessoas falando ai eu preciso emagrecer 8 kg ou eu preciso emagrecer 15 kg, meu Deus eu precisava perder 60 kg!!!!! Como???????? a revista da elenir me fez ver que tinha solução e foi aí que retornei com a dieta mas de maneira diferente.....Fiz esse blog aqui, e resolvi que agora seria diferente!!!! E FOI!!!!! tanto estou conseguindo alcançar meus objetivos que hj realizei um grande sonho..... ser tb uma historia de vitorias na revista!!!!!!!!!Estou muito feliz não fui a protagonista mais fui uma das atrizes principais!!! e começar assim foi espetacular!!!! Quem me conhece sabe que minha vida é uma loucura que trabalho todos dias, tenho tres bebes para cuidar e sustentar e ainda estudo, hj me sinto realizada uma verdadeira guerreira vencendo a vida!!!!! Não me sinto magra ainda embora todos digam que eu estou magra eu sei que ainda me faltam 10 kg, estou tranquila e sei q é só questão de tempo, mas me sinto tao bem e feliz com tudo que já adquiri até aqui, quero dizer que pra quem não tem perspectiva como eu não tinha que é possivel e é muito bom saber que é dona de si e que nao há comida no mundo que é mais forte que o seu desejo de ser feliz, hj sou normal, gente é incrivel mais hj eu sou normal..... isso é o que mais me faz feliz pois o mundo foi feito pra pessoas magras o quanto mais longe disso mais anormal vc se sente, antes acreditem mas morria de medo de andar de onibus e ficar presa na roleta, qdo alguem ia sentar do meu lado olhava com cara feia pois eu ocupava qse os dois lugares, hj eu sou normal!!!! afff as vezes parece que a ficha não caiu.... e as roupas então poder saber que vc pode ir em qualquer loja que terá algo que lhe sirva isso é que nem o master....NÃO TEM PREÇO!!!!
Agora quero ir mais além, quem sabe consigo sair na dieta já????

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Enfim o novo ano começou

Olá queridos e queridas leitoras, eis aqui mais um ano se iniciando e a hora de por em pratica todas aquelas promessas de fim de ano, então bora arregassar as mangas e cumpri-las!!!! Eu comi pra caramba no natal e ano novo meti os dois pés na jaca mesmo!!! mas concientemente que eu iria engordar e que depois das festas iria ter que passar uns 10 dias correndo atras dessa minha orgia alimentar!!!! O que aconteceu.... engordei....obvio....todo mundo sabe que se come muito engorda é como plantar mandioca e querer que venha batata não tem geito nó colhemos o que plantamos.... mas não da nada não já perdi quase 50 kg não é tres kilinhos q vao me deixar desanimada.... Ontem já recomecei, fui ao super comprei frutas, verduras, linhaça, adoçante, suco light e gelatina light...hoje me pesei e 500 gramas já se foram, não é facil recomeçar todo gordo ou ex-gordo já foi ou é assim porque gosta de comer...e eu amo!! mas amo muito mais minha saude, minha beleza e minha satisfação de ser uma vitoriosa e isso tudo não tem preço nem comida q pague!
cardapio de ontem
manha:
2 cafe com açucar 160 cal
almoço
2 col arroz + carne= 180 cal
saladas= 60 cal
tarde 1 banana com linhaça= 120 cal
noite 1 pao + cafe= 160
total cal= 680 cal

passar fomeeeee assim nao passei mas fui dormir cedo pra nao cair em tentação, fiquei looooouca pra comer mais.... mas quem mandou eu engordar agora tenho q voltar aos 85 kg pelo menos pra depois voltar a comer 1200 cal por enquanto terei q pagar a pentencia!!!!!!rsrsrsrs

bjus a todos e se cuidem pra quem quer começar agora eu aconselho sempre nunca comer menos (nem mais) de 1200 cal eu to comendo menos pois já me conheço e sei ate onde poisso ir e é por um tempo bem curto acreditem ate sexta ja pretendo comer as 1200 cal novamente!