quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

Vc é feliz consigo mesmo?

Hj tava pensando o que fazemos pra emagrecer, como é dificil perder peso e manter depois....
Tem pessoas que fazem loucuras, tem outras que poucam se importam....
Tem pessoas que querem emagrecer pros outros, tem pessoas que se amam do geito que são....
E vc é feliz como vc é???
A sociedade lhe impoem magreza, lojas, vitrinis, onibus.... tudo é feito para pessoas com o manequim padrao, concursos de belezas entao, bom isso é a maior palhaçada que teem pq a grande maioria nao gosta de mulheres magrerrimas se um dia se gostou nao é mais assim hj! mas este modelo de magreza continua imposto pra quem trabalha na area da beleza, salva as mulheres frutas que dai sim nao são magras e sim malhadas ou cheias de silicones e hidrogel! mas qual preço é valido pagar para isso??
Bom eu procuro a felicidade, e sou a favor de que todos possam achar a sua felicidade, ciente que tudo que plantamos colhemos!
Quando eu era obesa, eu nao me sentia bem comigo mesmo..... demorei anos pra conseguir mudar, pra enxergar o quanto me fazia mal ser daquele geito, e resolver mudar de verdade! Minha auto estima era zero, ou negativa se é possivel! nao tinha vontade de me arrumar muito menos enfrentar lojas pra comprar algo pra mim! e depois que emagreci adquiri uma auto estima muito elevada, são tempos.... no começo fiquei até um pouco metida! Mas logo caiu a ficha que eu continuei a mesma pessoa só mais magra! sim, sou muito mais feliz.... mas nao espere que sua vida vai mudar em tudo, que vc nao vai ter que batalhar para manter, ou que vc nao vai ter mais q acordar cedo pra trabalhar, ou que vc vai encontrar o amor da sua vida porisso! os homens em geral continuaram a nao valer qse nada! rsrrsrrsrsr..... Eu hj tenho um amor, um amor que acredito que é pra vida toda, mas porque hj eu tenho e antes nao tinha, nao é pq eu emagreci, e sim porque eu mudei a relação de respeito comigo mesmo, nao aceito qualquer coisa pra mim, meu amor me trata como uma rainha, e nao poderia ser diferente, nao aceitaria mais algo diferente disso, pq me amo e acredito que mereço isso! é muito mais uma questao de auto estima do que de qualquer outra coisa! fora que com o tempo a maturidade lhe ensina a viver! a nao buscar por coisas futeis ou sem valor!
Entao minha dica de hj é essa, seja feliz com vc mesmo é só isso que importa! o resto vem com isso! se vc botar na cabeça que é um pobre infeliz, gordo, que ninguem nunca te amara porisso, podes acreditar isso vai acontecer! agora se vc ver suas qualidades e nem pq vc tem uns quilinhos amais deixa de se cuidar e se amar, vc mesmo sabera que tens varias pessoas que te amam e que se ainda nao arrumou sua alma gemea, isso é uma questao de escolha e tempo!!
E BUSQUE COM TODAS SUAS FORÇAS O QUE LHE FAÇA FELIZ, SE EMAGRECER É UMA COISA, VA ATRAS DISSO, PQ A VIDA É MUITO CURTA PRA PERDERMOS TEMPO COM O QUE NAO LHE FAZ FELIZ!!!!!!!!!!!
 bjussssssssss

segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

Segunda -feira dia de recomeçar a dieta!

Ola amigas e amigos!
E entao preparados pra começar a semana contudo???!!
Hj segunda-feira otimo dia pra começas a semaninha se cuidando se amando e se querendo bem!!!
Hj já fiz minhas metas da semana, escrevi meu plano de ação e agora é só andar na linha!
minha meta semanal
1,500 kg off
plano de ação:
beber 2 litros de agua por dia
reduzir o maximo possivel carboidratos na minha vida
me manter entre 1200/1300 cal
tomar suco detox 1 vez ao dia pelo menos
e caminhar 1 hora tres dias na semana

e vc ja fez suas metas e planos de ação???
venha comigo!
Só nao vence quem desiste!

sábado, 10 de janeiro de 2015

Estou de volta!!!!!

Ola amigas e amigos do meu blog....
Estou de volta!!!1
depois de um tempinho sem escrever nada e me dedicar aqui,resolvi voltar,sinto falta de vcs! gosto muito de ajudar quem precisa emagrecer afinal um dia também precisei dessa ajuda e tive! sem contar que toda vez que estou focada aqui consigo emagrecer mais e me manter sem engordar!
Bom pra quem não me conhece, emagreci 52 kg e venho me mantendo a 4 anos!!!!!
Ano passado realizei o grande sonho da minha vida,fiz uma abdominoplastia!
Possa dizer que minha vida mudou em tudo,sou outra pessoa, e quero muito ajudar todos que eu puder a mudar sua vida como eu mudei minha vida!!!
Amigos ja fiz tudo que é tipo de dieta e digo e repito a melhor é anotar calorias pq vc come de tudo, pouco, mas sem nada restrito!
Nesses 4 anos li tudo que pude sobre emagrecimento, sei coisas que duvido que muitos nutricionistas sabem! pq amo estudar sobre isso, pq preciso saber disso!!!! tudo que falo aqui no blog não é indicado por médicos e sim pq estudei e fiz comigo,então sempre afirmo isso deu certo pra mim, não quer dizer que vai dar certo pra todos!! é apenas uma troca de informações! não tem nem fins lucrativos nem diplomas por trás!
espero continuar estudando e fazendo receitas e experimentando para contar pra vcs e de alguma forma ajudar a todos!
bjussss