sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Fim de semana aí e promessa de nao jacar!!!!

Todas prontas pra não jacar esse findi????
Gurias to surpresa comigo mesmo, ontem fui ao cinema e tinha pipoca e refri né, claro..... sempre as mesmas comilancias, comi sí um pouquinho de pipoca q orgulho de mim mesma!!!!!!!!kkkkkkk
Metinhas sendo cumpridas diariamente aquelas de beber agua, comer tres frutas, tres verduras, manter calorias....bla,bla,bla,bla.....
Parece besteira mas se policiando as coisas vam acontecendo, eu to chateada pq nao consigo comprar a bendita pilha de minha balança...afff, fico perdidinha......vou ter q ir a farmacia pra ver se to emagrecendo, mas claro q tô né to me comportando!!!!kkkk
a pergunta é se ta rapido ou devagar????
cardapio de hj
manha
sanduiche 366 cal( 3 pao 70 cd, queijp 80, mortadela 45, nata 31)
2 cafes 140 cal
1 banana 70 cal
sopa 140
frango assado 110 cal
por enquanto foram 826 cal

Aff sobrou tao pouquinho!!!!!
mas vamos q vamos o sanduba de manha pesou na conta!!!

11 comentários:

RAFAELA O. SAHIB disse...

Otimo fim de semana light.
bjs

Fáh disse...

Ebah que legal migah parabens... A quando chega o finde ja me da um medo de jacar tambem não quero jacar este finde... Força para todas nós. bjs e bom finde.

Sandra disse...

Amiga com fé vamos sair desses 80Kg, se Deus quizer rssr também estou firme no meu propósito. Amiga as vezes quando faço um balanço vejo que quando comecei minha RA eu era bem mais disciplinada e decidida. Hoje vejo que se a gente não policiar os velhos hábitos acabam voltando. Vamos ser firmes e vencer. Bjo

Liz disse...

NOSSA VC TA FAZENDO CERTINHO!!! Q LEGAL!! NAO VEJO DE TBM PODER CONTAR MEUS BONS RESULTADOS..VC ACHA Q EU DEVO CONTAR AS CALORIAS TBM?? EU NAO TO CONTSANDO NAUM, SO TO DIMINUINDO TDO. FIQUEI CONFUSA...

Marcela disse...

hummm que lady.. e eu aqui fazendoa festa no fim de semana.. mas ainda chego lá.. bjaum e parabens
uma linda semana p vc..

Maria disse...

PARABENS AMIGA PELA DEDICAÇÃO, TERÁSÓTIMOS RESULTADOS! BJOS

Sandra disse...

Oi amiga, tem selinho pra você lá no blog. Bjo

faby disse...

oiiiiii miga
ta lindaaaa
eu tb tenho 1,80.. kkkk
ja emagreci 43 kilos eu pesava 115...
hoje to com 72 kilos.. alias... lutando para manter.. kkkk vou até os 75 e voltooo para os 72... rsrsrs mais como eu to fazendo musculaçao to ganhando massa magra...todo mes faço avaliaçao... kkkk
me add se vc tiver orkut o meu profile é esse bjuskus

http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=954005954597450244

Sandra disse...

Tá sumidinha flor, vê se aparece. Espero que esteja tudo bem. Bjo

Sandra disse...

Amiga cadê você? Estou sentindo muito sua falta. Se anima e volta logo hem?Bjo

Rosangela Souza disse...

Oie, tenho certeza que juntos seremos mais fortes para ir contra a obesidade estou seguindo aqui e espero sua força no meu cantinho que como minha RA esta só começando.
BEIJINHOS E FORÇA PRA NÓS! http://menospesomenosmedida.blogspot.com