quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Gente o verão ta chegando!!!!!

Gurias já se tocaram que daqui 2 meses o calor já vai estar a mil????
Nao sei vcs mais eu nao quero usar camisetas grandes para esconder as gorduras quero usar blusinhas coladas sem medo de ser feliz!!!!!!!!!kkkkkkk
Comecei a contar calorias novamente como havia prometido e a af ta meio complicado mas hj eu vou fazer......ah se vou!!!!
estou cumprindo minhas metinhas tb..... to animada afinal o tempo voa e quero estar bombando no verão!!kkkkkk
METAS POR HJ!!!!!
*Beber 2 lt de agua
*comer 3 frutas
*nao ultrapassar 1200 cal e anotar tudinho
*me maquiar sempre
*fazer 1 hora de af
Ah comprei um oculos lindo assim q der vou postar fotinhos com ele!!!!

Vou postar o que comi hj:
24/08
manha
1 cafe com açucar= 70 cal
1 sanduba(pão frances+queijo+mortadela)= 250 cal
lanche
1 banana= 70 cal
almoço
1 frango assado (coxa e sobre coxa)= 220 cal
1 tomate= 20 cal
lanche
1 maça= 70 cal
1 baton= 66 cal
total= 766 cal...... tenho 434 ainda pra noite!!!!! iupi!!!!!
noite
sanduiche 250 cal
cafe 70 cal
maça 70 cal
total: 1156 cal

3 comentários:

Liz disse...

stela!!!! eu tive q te linkar!!!!
como voce ficou linda!!!! parabens pela tua garra!!!! deus te abencoe muitoooooooooo!!!
to nova nessa coisa de blog e vcs sao inspiracao pra mim!!! to te seguindo...
me segue tbm!!!bjusss

* Nelisa Leite * disse...

Stelinha... sou como vc!!!
Sempre tô pensando nos meses seguintes.
Tbm tô loka pelo verão... e nesse quero poder usar um bikini BRANCO!!! rs

Flor.. que sanduíche é esse que vc fez com apenas 250kcal... sou viciada por pães e lanches.. mas todos são mega calóricos!!!
Socorroooooooo!!!! rs

Bjuuuuuuuuuss

Maria disse...

TBM ESTOU DE OLHO NO VERÃO AMIGA, SE POSSIVEL QRO USAR ATÉ VESTIDINHOS KKK


BJOS