sexta-feira, 19 de agosto de 2011

voltando com tudo a dieta



Estou voltando pra dieta e agora é com todas forças do mundo, não digo voltando a RA pq na verdade nunca mais na vida deixo ela de lado, claro q as vezes exagero mas nada demais, sempre tenho em mente que devo comer frutas beber agua e me alimentar de maneira adequada.....Só que agora vou me puxar, me puxar nas metinhas na contagem de calorias e nas Af, vou voltar a correr, pelo menos vou tentar!!!!!!
Hoje ganhei um selinho novo e amei!!!!!! sempre amo esses carinhos como é bom né!????



Então vamos as regras:
1 -DIZER O QUE ACHEI DO SELO:
Amo muito tudo isso!!!!!

2-INDICAR 10 BLOGUES ESPECIAIS:

1.Cisnei linda Tassi....http://patafeianuncamais.blogspot.com/
2.Daiena.....http://daienesurtandodevez.blogspot.com/
3.Aninha.......http://aninhaoliveirameuemagrecimento.blogspot.com/
4. Thaise.......http://dasanfonaaoviolao.blogspot.com/
5. Elaine.......http://amiga-sofredora.blogspot.com/
6. silvia....http://helenafleur.blogspot.com
7. Mari.....http://comofiqueimagra.blogspot.com/
8 Sandra.....http://sandracrisps.blogspot.com/
9. Karina....http://karinagmoraes.blogspot.com/
10. Ledesigner.....http://80diasparaemagrecer.blogspot.com


E não esquecer de avisar , para a pessoa ir buscar o selinho.

METAS POR HJ!!!!!
*Beber 2 lt de agua
*comer 3 frutas
*nao ultrapassar 1200 cal e anotar tudinho
*me maquiar sempre
*fazer 1 hora de af
*estudar
* fazer unhas

7 comentários:

Maria disse...

OI AMIGA, EU TBM ESTOU VOLTANDO! MUITO BOA SUAS METAS!

UM GRANDE ABRAÇO, BJOSS

LeDesigner disse...

É isso ai!! Nada de desistir..metinhas alinhadas e vamos que vamos. Fiquei muito feliz de ter me escolhido entre as 10!! super beijos para você e um findi super light!

Silvia Helena disse...

Oi!! Obrigada pelo selinho. Adorei!! Vou colocar la no blog amanhã.

Bjos

Fáh disse...

Bom finde migah. Bjs e boa sorte que vc consiga cumprir todas as suas metas.

Sandra disse...

Amiga tem época que é osso né? Também não largo a RA mas preciso apertar também. Juntas vamos conseguir. Bjo

Amiga sofredora disse...

Amei o selinho flor, obrigada pela visita tbm. Adoro muito ver nossos empenhos e nossas conquistas. Beijos, conte comigo.

Ana Christiane (Aninha) disse...

STELA LINDONA...OBGADA PELO SELINHO AMIGA...FIQUEI HONRADA!!!!VAMOS EM FRENTE LINDONA...A GENTE É FORTE E CHEGA LÁ!!!BJUSSSSSSS