quinta-feira, 25 de agosto de 2011

anotando tudinho.....

Olá amigas queridas.....
Hj vim aqui contar pra vcs q essa semana eu anotei tudinho bonitinho as calorias que estou comewndo e tem me ajudado muito, to muito feliz comigo mesmo de estar conseguindo voltar a ser novamente aquela mulher dedicada e policiada, ai como é bom qdo fazemos as coisas certas e tudo se encaminha bem sem consciencia nem pança pesada!!!! kkkk
Mas porque nao agimos sempre assim??? porque não resistimos aquelas maravilhas gastronomicas cheias de calorias??? pq nos rendemos a tão poucos instantes de prazer... Ainda bem que minhas recaidas estão sendo breves nunca mais tenho fugido muito da RA, só um pouquinho!!!kkkk imagina ficar um ano inteiro se policiando se disciplinando pra em dois tres meses recuperar tudo ou qse tudo!!!!aiaiai....to louca então minhas aventuras gastronomicas são um fim de semana e mesmo assim bem longe de comer tudo que eu comia antes!!!!
Bom o certo é se disciplinar sempre!!!! Pois cada refrigerante que vc deixa de tomar vale a pena!!!!!
Hj comprei uma calça nova 44 to me sentindo!!!!! um oculos tipo aviador e uma blusa xadreza.... tenho cuidado mais de mim e investido em min tb, claro q as finanças tao melhorando com a graça de Deus....
Vamos que vamos então....
METAS POR HJ!!!!!
*Beber 2 lt de agua
*comer 3 frutas
*nao ultrapassar 1200 cal e anotar tudinho
*me maquiar sempre
*fazer 1 hora de af

Um comentário:

* Nelisa Leite * disse...

Stelinha.. florzinha... fico me fazendo as mesmas perguntas!!! rs
Pq a gente coloca TUUUUDO a perder por comida?!! Incrível né???
Agora tbm tô voltando aso pokos... me reeducando novamente... passando por vontades terríveis novamente... até pq tô nessa luta desde Julho/2009... aí já se vão longos 3 anos!!! Mas não quero colocar td a perder em 2 meses de comilança!!!!

Parabéns pela calça 44!!! É um sonho qdo entramos num nº menor, né????

Obrigada pela receitinha light do sanduba!!!
eu sempre me esqueço de colocar alface... aumenta o lanche.. sacia mais.. dá mais sabor.. deixa mais bonito... mas eu sempre esqueço ele de lado!!!! huahuahauh

Super bjo
Tenha um lindo e LIGHT fds!!!!