quarta-feira, 8 de junho de 2011

Mantendo tudo em ordem

Olá amigas blogueiras....
Como sempre digo e acho, para conseguirmos mantermos tudo em ordem temos que nos policiar 24 horas por dia, já falei pra vcs que as metinhas diarias tem me ajudado muito, copiei essa ideia da nossa amiga blogueira 80 dias para emagrecer, acho que tem sido a grande sacada minha dos ultimos tempos, pois no começo eu anotava tudo que comia e contava calorias mas de um tempo pra cá parei de anotar, até tentei começar de novo mais sei lá, nao tenho tido mais muito saco pra isso.... na verdade já sei as calorias de tudo e acabo a cada refeição mentalizando a quantidade de calorias q como e por isso acabo nao anotando....depois que cheguei nos 85 kg parece q dieta travou hj acho tao dificil emagrecer, não é mais facil como antigamente, claro q distribuidos em 1,80 tenho recebido muitos elogios de repente é isso q tem me travado um pouco, como o meu subconciente acha q ta bom acabo nao me puxando como antes, na verdade já recuperei a minha auto estima e me acho bonita, me arrumo, me cuido, mas quero mais, quero uma vez na vida vestir uma calça 40.... hj minha calça é 44(e estou com 82 kg), qdo comecei era 56( e estava com 136 kg)....ufa que progresso, mas quero mais.... então é aí que as metinhas diarias tem me ajudado, nas pequenas coisas q as vezes deixamos de fazer, tipo comer frutas fazer a af sempre, beber 2 lt de agua, se arrumar sempre...... ontem nao fiz qse nada q tinha estipulado pra mim, porem hj já fiquei com a conciencia pesada e vou atras do prejuizo, hj coloquei o despertador 30 min antes do normal para dar tempo de me maquiar bem e já sair de casa maquiada coisa q nunca faço, sem´pre acabo me maquiando no serviço....agora gurias pensem comigo se bebermos a agua, comermos de tres em tres horas incluindo as frutas e verduras, bebermos cha verde ou qualquer do tipo e fazermos af.....bom dificilmente nao vamos conseguir emagrecer....é isso fica a dica de nos policiarmos sempre de alguma maneira.... sejamos fortes e guerreiras que os resultados viram sempre!!!! bjocas e se cuidem....
Há respondendo alguem q perguntou já emagreci 54 kg sem cirurgia, com a graça de Deus!!!!!

* comer tres frutas
* beber 2 lt de agua
* 2 xic de cha verde
* 1 hora de af
* 1 hora no orkut
*me maquiar cedo
* ir no grupo da igreja

7 comentários:

Dançando disse...

oi,sou nova nos blogs, vim conhecer seu cantinho efazer uma nova amiga, tb sou do RS,,um beijo!

Anna disse...

oi Stela
menina vc é exemplo de determinação olha quanto já andou, do 56 ao 44, e logo estará no 40 sim, torço por ti
bjim flor

Rafa disse...

oie! com certeza precisamos sempre criar metas para ficarmos na linha..ainda mais no final do emagrecimento que sempre ficamos estagnadas..fazer metas diárias é uma otima ideia...vou aderir!

bjao!

Júuh disse...

oi flor parabéns por tantas conquistas, vc eliminou muito!!!!!

obrigada por sempre me visitar e pelo apoio que me dá!

Bjs!

Sandra disse...

É isso ai amiga, comigo foi a mesma coisa emagreci muito, muitos elogios, me esquecendo de anotar tudo e ai? Empaquei nessa casa dos 80 que tá osso. Mas assim como você também quero ter minhas metas e conseguir atingi-las será meu grande desafio. Vamos que vamos né? Bjo

Surtando de Vez disse...

OI Sou gaúcha mas moro em Santos/SP.

Adorei seu cantinho e vou te visitar mais vezes!

Bjocas

Dançando disse...

oi, valeu pelas palavras de incentivo, te escrevi um recado mas acho q nao foi,,,estou te seguindo já, espero que possamos nos ajudar nesta caminhada, um beijão