Se cuidar sempre pq?

Qdo começamos a nos cuidar, eu pelo menos, temos um unico objetivo....EMAGRECER.....

Mas emagrecre pra que? pra quem?

Bom vou falar por mim, Eu queria emagrecer pois me sentia feio, descriminada, um ET e ainda sentia que estava fazendo mal pra minha saude meu excesso de peso..... Queria emagrecer principalmente para mim, para me sentir melhor comigo mesma me amar, recuperar minha auto-estima, e para o mundo tb pq por tras da minha falta de estima estava a magoa e rancor da sociedade me descriminar por ser gorda..... Com o passar do tempo e com os kilos indo embora fui vendo como maravilhoso era ter disposição para as coisas, se antes arrumava minha casa era por obrigação pra nao viver num chiqueiro, mas vontade era zero..... Pq antes levava meus filhos ao parque qdo levava, e ficava sentada no banco torcendo pra não acontecer nada diferente que eu tivesse que me levantar..... Pq antes brincar com as crianças com qualquer coisa que exigisse esforço fisico não estava nem em cogitação....Pq antes fazer amor era uma obrigação para não perder o marido.... Pq antes ir passear em qualquer lugar diferente era muito dificil pois seria muito cansativo.... Hj faço as coisas com prazer, limpo minha casa ouvindo musica, vou ao parque todos domingos e melhor participo de todas brincadeiras com meus filhos, jogo bola e tudo mais, hj falo AMOR de verdade com meu marido, hj fico inventando passeios que caibam no meu bolso para me divertir com a familia.....

Sabe o que significa isso, qualidade de vida, é surpreendente mas um simples hábito de comer bem pode modificar sua vida em um todo!!!! Uma colega minha veio falar comigo dizendo que tinha visto meu blog e que tinha adorado e tal dizendo que tb era blogueira, eu para retribuir tb fui olhar o blog dela, caramba fiquei muito admirada pois o blog dela era só mensagem boas de coisas boas para vivermos melhores.... num tópico que dizia assim "Para praticarmos em 2011..." havia 40 regras para se viver melhor todas legais e que se conseguirmos seguir com certeza melhoraria e em muito nossa vida(estou tentando), mas o que achei legal para contar aqui é que lá nessas regras haviam regras que hj cumpro por causa da RA tais como:

*Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.

*Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama

* Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.


Essa ultima a primeira vez que fui no medico para emagrecer ele me disse isso e até hj guardo na lembrança, mas sabe o que significa isso, significa que cada vez mais as pessoas estão descobrindo o quanto é importante se alimentar bem para uma vida melhor EM TUDO MESMO!


Então minhas amigas leitoras se vcs querem se sentir lindas maravilhosas poderosas e melhorarem de vida EM TUDO MESMO chegou a hora de arregassar as mangas e começar o caminho em busca da felicidade.... A unica coisa que posso dizer que é dificil pra caramba, dificil começar e continuar mas que depois só vai.....e que todo sacrificio vale muito a pena.....bjusssssssss



obs: blog da minha amiga: http://diariodecelestine.blogspot.com