sábado, 10 de janeiro de 2015

Estou de volta!!!!!

Ola amigas e amigos do meu blog....
Estou de volta!!!1
depois de um tempinho sem escrever nada e me dedicar aqui,resolvi voltar,sinto falta de vcs! gosto muito de ajudar quem precisa emagrecer afinal um dia também precisei dessa ajuda e tive! sem contar que toda vez que estou focada aqui consigo emagrecer mais e me manter sem engordar!
Bom pra quem não me conhece, emagreci 52 kg e venho me mantendo a 4 anos!!!!!
Ano passado realizei o grande sonho da minha vida,fiz uma abdominoplastia!
Possa dizer que minha vida mudou em tudo,sou outra pessoa, e quero muito ajudar todos que eu puder a mudar sua vida como eu mudei minha vida!!!
Amigos ja fiz tudo que é tipo de dieta e digo e repito a melhor é anotar calorias pq vc come de tudo, pouco, mas sem nada restrito!
Nesses 4 anos li tudo que pude sobre emagrecimento, sei coisas que duvido que muitos nutricionistas sabem! pq amo estudar sobre isso, pq preciso saber disso!!!! tudo que falo aqui no blog não é indicado por médicos e sim pq estudei e fiz comigo,então sempre afirmo isso deu certo pra mim, não quer dizer que vai dar certo pra todos!! é apenas uma troca de informações! não tem nem fins lucrativos nem diplomas por trás!
espero continuar estudando e fazendo receitas e experimentando para contar pra vcs e de alguma forma ajudar a todos!
bjussss

3 comentários:

Flaviana disse...

Oi, Stela! Adorei esse seu antes e depois, você tá linda!! Estarei aqui te acompanhando sempre, beijos!

Sandra Pereira disse...

Olá tudo bem?
Você emagreceu ao todo quantos quilos? Só com dieta e exercícios ou fez cirurgia de redução?
Amei seu cantinho, depois me faça uma visitinha tá?

Stela Cardoso disse...

Obrigada gurias! nao fiz nada pra emagrecer de cirurgia, mas fiz uma abdominoplastia 3 anos após meu emagrecimento!