Hj é o segundo dia do meu projeto, recomecei depois q fiquei 2 dias de atestado em casa e acabei por comer demasiadamente (me puxei ahuahsuahsuh)!!!!!!
Tava vendo alguns post no facebook e vi essa foto, dizendo o quanto é importante lutar e não desistir nunca!!!! Repensei muito o fato de quando ficamos depressivas e odiamos a vida porque não podemos comer o que queremos....(eu sou assim).....sempre com aquele pensamento "puxa vida pq eu sou assim, pq logo eu?"
Esses dias que fiquei em casa de atestado foi pq meu filho machucou meu olho e fiquei com tampão no olho.... Nossa achei a coisa mais horrivel do mundo ficar sem um olho mesmo sabendo que era por dois dias q ia curar, já fiquei desesperada!!! Agora pense ficar sem um olho, sem uma perna, sem um braço.....E VENCER, BRINCAR, LUTAR BUSCAR A FELICIDADE!!!!! E nós aqui ficar nos queixando de sermos gordinhas, fracas, obesas!!!!! Ah sinceramente acho que me falta vergonha na cara!!!! Chega de ter pena de mim, nunca mais terei pena de mim....EU JURO!!!!!! Quero ser magra então vou atras disso com garras e dentes!!!!! Eu sou capaz de vencer eu sei disso!!!! E quando pensar em comer demais vou me lembrar que isso é um passo pra ter pena de mim pela fraqueza de meus atos!!!!!
2° dia do PROJETO EU VOU SECAR....
meta para 2012.....................chegar aos 75 kilos e manter......................
COMO:
* beber dois litros dagua
* 1 hora de exercicio TODOS DIAS
* Comer de tres em tres horas
* ingerir duas capsulas de oleo de coco diariamente
* beber 2 xic de cha verde
* manter entre 1200 a 1500 cal
Quero fazer pelo menos 20 dias sem interrupção e jacadas, se cair levanto mas recomeço a contar!!!!!
bjussssssss
