BEM VINDO A 2012

E ai galera....
Tava meio sumida e adivinhem fazendo o q???? jacando né..... ex-obesa qdo some pode saber q ta comendo!!!! kkkkkk
Esse final de ano foi bem dificil pra mim..... mas agora acabou, ficou pra tras, chega o q passou passou agora é tocar a vida da maneira mais feliz possivel!!!!!!!!
Perdi um irmão mas sei q são coisas da vida, agora a unica coisa q quero é dar valor a quem ainda esta comigo pra qdo eu perder ou partir ficar só lembranças boas!!!!
Saudades é que fica agora!!!!!!!!!

Bom agora vamos a noticias boas e ruins......
Começando pela ruin é que estou uma porca de gorda!!!!!!!!auhauahushuahsu
Serio mesmo nem eu acreditei, mas o meu desiquilibrio me rendeu varias kg de banha!!!

peso atual: 96 kg


ééééé coisas da vida tb!!!!!


Agora a noticia boa.... é que eu sei como eliminar toda essa banha adiquirida!!!!!

PROJETO EU VOU SECAR.... uhushuahsuahsuhaush

meta para 2012.....................chegar aos 72 kilos e manter......................
COMO:

* beber dois litros dagua
* 1 hora de exercicio TODOS DIAS ( nem q seja a bendita da biscicleta )
* Comer de tres em tres horas
* ingerir duas capsulas de oleo de coco diariamente
* beber 2 xic de cha verde
* manter entre 1200 a 1500 cal

Quem vem comigo?????

muito mais do que serio estou me comprometendo a vir aqui sempre( pelo menos 2 vezes por semana) atualizar meu peso e minhas vitorias, afinal sempre há tempo pra recomeçar!!!!

bjussssss e fiquem com Deus!!!!